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¡Hola! 👋
Soy Juan José, una persona como tú: estudiante, deportista y amante de vivir cada día al máximo. Este blog nace de mi necesidad y ganas de compartir cómo organizar tu vida entre clases, entrenamientos, tareas, descanso y tiempo para ti.


Aquí encontrarás un espacio real, sin filtros, donde hablo de lo bueno, lo difícil y todo lo que hay en medio. Te comparto consejos, rutinas, ideas y motivación para que tú también puedas vivir al 100%, sin volverte loc@.






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¡Como organizarme entre clases y entrenamiento?

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 Organizarse no es tener todo perfecto, sino saber qué es prioridad y cuándo. Cuando empecé a combinar estudios y entrenamientos, todo era un caos. Hasta que entendí que el secreto está en planificar sin saturarse Agenda semanal visual : uso colores (azul para clases, rojo para entreno, verde para descanso). Puedes usar Google Calendar o una libreta. Bloques de tiempo : estudio en bloques de 1 hora, entreno 1–2 horas al día, y dejo espacios para comer, moverme o simplemente respirar. Tareas pequeñas, metas claras : no escribo “estudiar historia”, sino “leer 3 páginas del capítulo 2”. Prioriza y sé flexible : a veces toca mover un entreno por un examen. No pasa nada. Adaptarse también es productividad. No llenes tu día como una maleta reventada. Deja e spacio para ti.
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¿Como descansar sin sentir culpa?

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Descansar NO es perder el tiempo. Es RECARGARSE. Lo entendí cuando me agoté tanto que ni rendía en clases ni entrenaba bien. Estos son mis trucos para descansar sin culpa: Agendo el descanso .  Sí, lo pongo como cualquier tarea. “Domingo: tarde libre”. Le doy valor al ocio sano .  Ver una serie, salir a caminar o estar con amigos es igual de importante que estudiar. Culpa ≠ responsabilidad .  Descansar es parte de ser responsable con mi salud. hablo con cariño No soy una máquina. Si un día no pude con todo, no pasa nada. "El descanso no es un lujo. Es una necesidad. Y también se entrena".
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